Jednorazowy płaszcz przeciwdeszczowy, wszystkim nie jest obcy ten tani sprzęt za kilka groszy. Jeśli nie jesteś doświadczonym biegaczem, nie możesz kojarzyć jednorazowych płaszczy przeciwdeszczowych z bieganiem maratonów. Maratończycy zazwyczaj mają w swoich torbach jednorazowy płaszcz przeciwdeszczowy, ale nie wszyscy są przygotowani na deszcz.
Wiosna i jesień to szczytowy sezon maratonu, różnica temperatur w ciągu dnia, rano przed startem, temperatura bardzo niska, jeśli masz przechowane ubrania, do startu zostało jeszcze trochę czasu, zakładając krótkie spodenki w zimnym wietrze do mrozu, nie tylko zużyta energia, ale też łatwo się przeziębić, bardzo niesprzyjająca do udziału w wyścigu. Jeśli założysz normalną kurtkę i tak dalej po starcie, ciuchy staną się ciężarem, szkoda, żeby nie rzucać się w drogę. Jeśli nosiszjednorazowy płaszcz przeciwdeszczowy, nie musisz się o to martwić. Czasami maratończycy noszą jednorazową kurtkę przeciwdeszczową nie po to, by chronić przed wiatrem i deszczem, ale żeby się ogrzać! Ponieważ jest zbyt zimno, aby nosić rano szorty i krótkie rękawy, jednorazowy płaszcz przeciwdeszczowy nie jest tak ciepły jak ubrania bawełniane, ale może również odgrywać rolę w utrzymywaniu ciepła, a efekt blokowania wiatru jest również bardzo dobry. Po rozgrzewce poczekaj na rozpoczęcie biegu, oderwanie rzutu może być bardzo wygodne.
